Combien d'heures passez-vous en face d'un ordinateur quotidiennement?
Nous avons récemment publié un sondage fort intéressant , puisqu’il s'agit de connaître combien d'heures par jour vous passez devant un ordinateur. Que ça soit au travail ou chez vous, on passe de plus en plus d'heures devant nos machines et pour cause, l'ordinateur a pris au fil des années de plus en plus d'importance dans nos vies.

Mais pourquoi me direz vous ? Aujourd’hui l'ordinateur qui était destiné au début à faire des calculs ainsi que du traitement de texte, a vu, au fil des années, ses capacités techniques considérablement augmenter. Nous pouvons dire aujourd’hui, qu'il s'agit du centre multimédia par excellence : on peut regarder la télé dessus, écouter de la musique, regarder des films comme si l'on était au cinéma, se détendre en jouant à des jeux de plus en plus réalistes, travailler, faire des recherches comme si on était dans une bibliothèque, ou encore communiquer avec le monde entier grâce à l’Internet etc...
Ainsi nous pouvons passer plusieurs heures devant nos ordinateurs sans nous en rendre compte, mais cela peut-il nous nuire sur le long terme?
La réponse à cette question clé dépendra de plusieurs facteurs, notamment de votre environnement (luminosité, distance entre vous et le moniteur, le confort de votre chaise, sa hauteur, nuisances sonores émanant du pc etc...).
Mais ce que nous remarquons le plus souvent, c'est que cela peut entraîner facilement un manque d'activité physique et donc à tous les problèmes qui peuvent en découler : prise de poids, sentiment de fatigue, voir même dans certains cas extrêmes de la  thrombose (un caillot de sang qui se forme dans les veines).
Autre conséquence répandue : des problèmes musculaires, de dos plus fréquemment, surtout si votre chaise ou fauteuil n'est pas étudié pour ce genre d'utilisation.
Mais souvent lorsqu’on parle de conséquence due à une utilisation quotidienne on retrouve souvent la fatigue visuelle, qui est accentuée par la qualité de l'écran (préférez un écran plat à un écran à tube cathodique) de la taille des caractères, de la luminosité de l'écran mais aussi celle de votre environnement (évitez par exemple d'utiliser votre ordinateur dans le noir absolu).

Bien sûr d'autres facteurs peuvent entrer en compte, tout le monde n'aura pas les mêmes problèmes (voire aucun) sur le court terme, mais beaucoup en auront sur le long terme, surtout si aucune mesure n'est prise pour améliorer le confort et la façon dont vous travaillez.

Répondez donc à notre sondage , et n'hésitez pas à partager vos commentaires et expériences.